吸脂去雙下巴術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口清潔、腫脹管理和飲食調(diào)整。術(shù)后護(hù)理措施主要有保持傷口干燥、佩戴彈力頭套、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)診檢查。

1、保持傷口干燥

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，拆線前需每日用無菌生理鹽水清潔傷口，并涂抹醫(yī)用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。若出現(xiàn)滲液或紅腫加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。恢復(fù)期間禁止用手觸摸傷口或撕扯結(jié)痂，洗澡時(shí)可用防水敷貼保護(hù)術(shù)區(qū)。

2、佩戴彈力頭套

術(shù)后需持續(xù)佩戴彈力頭套3-4周，前兩周全天佩戴，后期可調(diào)整為夜間佩戴。頭套能幫助皮膚與深層組織重新貼合，防止術(shù)后皮膚松弛或凹凸不平。選擇透氣性好的醫(yī)用級(jí)頭套，每8小時(shí)調(diào)整松緊度，避免局部壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1周內(nèi)禁止低頭、搖頭等頸部大幅度動(dòng)作，2周內(nèi)避免跑步、游泳等可能升高血壓的運(yùn)動(dòng)?；謴?fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需保持頭部穩(wěn)定。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致術(shù)區(qū)出血或腫脹加重，影響脂肪細(xì)胞穩(wěn)定存活。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后1個(gè)月需控制鈉鹽攝入以減少水腫，每日飲水不少于2000毫升促進(jìn)代謝。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉幫助組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)傷口愈合。禁止吸煙飲酒，避免辛辣刺激食物導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張。

5、定期復(fù)診檢查

術(shù)后第3天、7天需復(fù)查傷口愈合情況，1個(gè)月后評(píng)估脂肪吸收程度。通過超聲檢查可觀察皮下組織恢復(fù)狀態(tài)，若出現(xiàn)硬結(jié)、異常疼痛需及時(shí)干預(yù)。完全恢復(fù)需3-6個(gè)月，期間需按醫(yī)囑進(jìn)行淋巴按摩輔助消腫。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格防曬避免色素沉著，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部水腫。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、術(shù)區(qū)劇痛或不對(duì)稱等情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)有助于恢復(fù)，6個(gè)月后可進(jìn)行二次評(píng)估調(diào)整。日常注意控制體重波動(dòng)，維持長期塑形效果。