牙齒臭可能由牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、食物嵌塞或消化系統(tǒng)問題引起，通常表現(xiàn)為口腔異味、牙齦出血等癥狀?？赏ㄟ^口腔清潔、牙科治療、調(diào)整飲食等方式改善。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是牙齒表面黏附的細(xì)菌生物膜，長期未清潔會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物，引發(fā)口臭。伴隨癥狀可能包括牙齒表面黏膩感或舌苔增厚。治療需加強(qiáng)巴氏刷牙法，配合牙線及漱口水清潔，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液輔助控制菌斑。

2、齲齒

齲洞內(nèi)腐敗的牙體組織和滯留的食物殘?jiān)鼤?huì)滋生厭氧菌，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化合物導(dǎo)致臭味。常伴有牙齒敏感或疼痛。需及時(shí)進(jìn)行充填治療，嚴(yán)重者需根管治療。日常可使用含氟牙膏預(yù)防齲齒進(jìn)展，如氟化鈉牙膏。

3、牙周炎

牙周袋內(nèi)化膿性炎癥會(huì)釋放腐敗氣味，伴隨牙齦紅腫、出血。治療需專業(yè)齦下刮治，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。急性期可短期使用甲硝唑片控制感染，但需注意該藥可能引起胃腸道反應(yīng)。

4、食物嵌塞

牙縫滯留的肉類纖維、菜葉等有機(jī)物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生異味。建議使用沖牙器或牙間隙刷清理，嵌塞嚴(yán)重者需調(diào)整牙齒鄰接關(guān)系。咀嚼無糖口香糖可暫時(shí)緩解，但無法替代機(jī)械清潔。

5、胃腸功能紊亂

胃食管反流或消化不良時(shí)，胃酸混合未消化食物氣味可能通過噯氣返流至口腔。需排查幽門螺桿菌感染，必要時(shí)使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前進(jìn)食。

建議每日早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒3分鐘，飯后使用牙線清理牙縫。每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙齦出血及時(shí)就診。減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，戒煙限酒。持續(xù)口臭不緩解需排查糖尿病、肝腎疾病等全身因素。