彩光脫毛后需做好皮膚清潔、保濕修復、防曬避熱、避免刺激、觀察反應(yīng)等護理措施，以減少不適并促進恢復。

1、皮膚清潔

術(shù)后24小時內(nèi)避免沾水，之后可用溫水輕柔清潔脫毛區(qū)域，禁用磨砂膏或強力搓洗。清潔后輕拍干水分，保持皮膚干爽。若使用醫(yī)用敷料，需按醫(yī)囑定期更換。

2、保濕修復

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用修復霜，每日涂抹2-3次緩解干燥脫屑。若出現(xiàn)輕微紅腫，可冷敷10-15分鐘后再涂抹保濕產(chǎn)品。避免使用含酒精、香精的普通護膚品。

3、防曬避熱

術(shù)后1個月內(nèi)需嚴格防曬，外出時涂抹SPF30以上物理防曬霜，并配合遮陽帽等硬防曬。避免蒸桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境，防止色素沉著或熱損傷。

4、避免刺激

兩周內(nèi)禁止抓撓、刮剃脫毛部位，防止毛囊感染。暫停使用含化纖材質(zhì)的緊身衣物，選擇純棉透氣面料。避免游泳、劇烈運動導致汗液刺激。

5、觀察反應(yīng)

若出現(xiàn)持續(xù)灼痛、水皰或膿性分泌物，可能提示光敏反應(yīng)或感染，需及時就醫(yī)。部分人會有暫時性毛發(fā)變黑現(xiàn)象，屬于正常代謝過程，通常1-2周自行消退。

術(shù)后一周內(nèi)飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物及酒精攝入?？蛇m當補充維生素C和維生素E幫助皮膚修復?；謴推诔霈F(xiàn)輕微瘙癢或脫皮屬正?，F(xiàn)象，切勿自行撕扯皮屑。建議選擇夜間進行脫毛護理，避免日間活動對皮膚的二次刺激。若需再次脫毛治療，應(yīng)間隔4-6周以上確保皮膚完全恢復。