激光脫毛后一般需要1-2周避免陽光直射。術(shù)后皮膚處于敏感狀態(tài)，紫外線可能加重刺激或?qū)е律爻林?/p>

激光脫毛利用光熱作用破壞毛囊，治療區(qū)域會出現(xiàn)短暫紅腫、發(fā)熱等反應(yīng)。此時皮膚屏障功能較弱，黑色素細胞活躍度增加，若接觸紫外線可能引發(fā)炎癥后色素沉著，表現(xiàn)為治療部位顏色加深或出現(xiàn)斑點。術(shù)后1-3天皮膚敏感度最高，建議嚴格避免外出曬太陽，室內(nèi)也需遠離窗戶等紫外線照射區(qū)域。4-7天紅腫逐漸消退，但皮膚修復(fù)尚未完成，外出需穿戴防曬衣物并使用SPF30以上廣譜防曬霜。7-14天皮膚基本恢復(fù)，可適度短時間接觸陽光，但仍需做好物理遮擋和防曬措施。不同膚質(zhì)恢復(fù)速度存在差異，膚色較深者可能需要更長時間防曬。

術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)選擇純棉透氣衣物覆蓋治療部位，避免摩擦刺激。清潔時使用溫水輕柔沖洗，禁用含酒精或香精的護膚品。飲食上減少光敏性食物如芹菜、檸檬等攝入。若出現(xiàn)水皰、結(jié)痂或持續(xù)紅斑，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生處理。日?？赏磕ㄡt(yī)用修復(fù)凝膠促進皮膚屏障恢復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。