三歲X型腿矯正一般需要3-12個月恢復，具體時間與矯正方式、個體差異等因素有關(guān)。

輕度X型腿通過支具矯正通常需要3-6個月。支具需每日佩戴18-20小時，期間定期復查調(diào)整松緊度。配合足弓墊使用可增強效果，多數(shù)患兒在矯正期內(nèi)步態(tài)逐漸改善。中度X型腿采用石膏固定結(jié)合康復訓練需6-9個月。石膏每4-6周更換一次，拆除后需進行髖關(guān)節(jié)外展訓練和膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性練習。夜間繼續(xù)使用支具鞏固效果，部分患兒可能需延長至12個月。重度X型腿若需手術(shù)干預(yù)，術(shù)后恢復周期為9-12個月。截骨術(shù)后需石膏固定8-12周，之后逐步開展負重訓練。整個康復過程需配合低頻脈沖電刺激和水中運動療法，骨骼愈合后仍需持續(xù)監(jiān)測生長板狀態(tài)。

矯正期間應(yīng)保證每日600毫升牛奶或等量乳制品攝入，補充維生素D滴劑促進鈣吸收。避免跪坐、W型坐姿等不良體位，選擇硬底鞋輔助足部受力均衡。每月測量膝間距變化并記錄步態(tài)視頻，若出現(xiàn)疼痛加劇或矯正進度停滯需及時復診?；謴秃笃诳蛇M行游泳、騎三輪車等低沖擊運動強化下肢肌力。