牙齒美白一般沒有危害，但操作不當或過度美白可能對牙齒造成損傷。牙齒美白主要通過物理或化學方式去除牙齒表面色素，常見方法包括冷光美白、激光美白、美白牙貼等。

正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作的美白治療通常安全性較高。醫(yī)生會根據(jù)患者牙齒狀況選擇合適濃度美白劑，并嚴格控制光照時間，避免損傷牙釉質(zhì)。治療過程中可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1-2天內(nèi)自行緩解。美白后注意避免進食深色食物，使用抗敏感牙膏可幫助減輕不適感。

非正規(guī)美白操作可能引發(fā)牙齒問題。部分美容機構(gòu)使用高濃度漂白劑可能腐蝕牙釉質(zhì)，導致牙齒表面出現(xiàn)劃痕或凹陷。頻繁使用家用美白產(chǎn)品可能引起牙齦刺激或牙齒敏感加重。牙齒本身存在隱裂或齲齒時，美白劑可能滲透至牙髓引發(fā)疼痛。牙齒發(fā)育未完成的青少年及孕婦群體更需謹慎選擇美白方式。

牙齒美白后需保持良好口腔衛(wèi)生習慣，每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。避免吸煙、飲用咖啡或濃茶等易染色飲品，可延長美白效果持續(xù)時間。定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒異常及時就診。選擇美白治療前應咨詢專業(yè)牙醫(yī)，評估牙齒健康狀況后再決定合適的美白方案。