牙齒美白需要注意避免過度使用美白產(chǎn)品、選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)操作、關(guān)注牙齒敏感問題、排除口腔疾病干擾、做好日常口腔維護(hù)。

1、避免過度美白

頻繁使用美白牙膏或家用美白貼可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，建議間隔3個月以上進(jìn)行一次專業(yè)美白。冷光美白等診所操作每年不超過2次，過度漂白會引發(fā)牙齒半透明化或永久性敏感。居家護(hù)理時可交替使用含氟牙膏與美白牙膏，減少化學(xué)制劑對牙體的持續(xù)刺激。

2、選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)

醫(yī)療級美白需在具備醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證的牙科進(jìn)行，非法工作室可能使用濃度超標(biāo)的過氧化氫凝膠，導(dǎo)致牙齦萎縮或牙髓壞死。操作前應(yīng)確認(rèn)醫(yī)師資質(zhì)，拒絕非醫(yī)療器械認(rèn)證的美白儀器。家庭裝美白產(chǎn)品需認(rèn)準(zhǔn)械字號或妝字號批文，避免購買三無產(chǎn)品。

3、預(yù)防牙齒敏感

美白后48小時內(nèi)避免冷熱刺激，可使用抗敏感牙膏如舒適達(dá)專業(yè)修復(fù)牙膏緩解癥狀。原有牙本質(zhì)暴露者應(yīng)先進(jìn)行脫敏治療再美白，重度敏感人群建議選擇滲透性較低的納米羥基磷灰石美白劑。術(shù)后可短期使用氟化泡沫增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。

4、排除口腔疾病

齲齒、牙周炎等患者需先完成基礎(chǔ)治療，否則美白劑可能滲透至牙髓引發(fā)疼痛。存在未治療的楔狀缺損或隱裂牙時，漂白會加速牙齒結(jié)構(gòu)破壞。孕婦、12歲以下兒童及嚴(yán)重四環(huán)素牙患者不適宜化學(xué)漂白，可考慮物理遮蓋式美白。

5、日常維護(hù)要點(diǎn)

美白后需戒除咖啡、紅酒等染色飲食至少1周，吸煙者應(yīng)同步進(jìn)行戒煙管理。每日使用牙線清潔鄰面，配合沖牙器減少色素沉積。每半年進(jìn)行超聲波潔牙去除外源性著色，長期維持可選擇滲透樹脂保護(hù)劑延緩返色。

牙齒美白后建議使用軟毛牙刷和中性漱口水，避免用力橫向刷牙。日常可咀嚼高纖維蔬菜幫助清潔牙面，定期用菌斑顯示劑檢查清潔效果。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或自發(fā)痛，需立即停止美白并就診。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣比短期美白更重要，健康牙色應(yīng)是略帶淡黃的象牙白而非純白色。