后槽牙塞牙時(shí)使用牙線需將牙線呈C形環(huán)繞牙齒側(cè)面上下滑動(dòng)清潔。正確使用牙線能有效清除牙縫食物殘?jiān)A(yù)防齲齒和牙齦炎。

選擇約45厘米長(zhǎng)的牙線，纏繞于雙手中指固定，留出2-3厘米操作段。用拇指和食指捏緊牙線，輕柔滑入后槽牙縫隙，避免用力過(guò)猛損傷牙齦。牙線到達(dá)牙齦溝底部時(shí)緊貼一側(cè)牙面呈C形包繞，上下刮擦4-6次，再換另一側(cè)牙面重復(fù)動(dòng)作。遇到阻力可左右輕搖緩慢進(jìn)入，不可強(qiáng)行下壓。清潔完成后漱口沖洗殘留碎屑。后槽牙位置靠后操作困難時(shí)，可使用牙線棒輔助，其手柄設(shè)計(jì)便于深入口腔后部。注意每清潔一個(gè)牙縫需更換一段清潔牙線，避免交叉污染。

日常建議每天至少使用一次牙線，尤其在進(jìn)食纖維性食物或肉類(lèi)后。配合巴氏刷牙法及含氟牙膏，能更全面清除牙菌斑。若反復(fù)出現(xiàn)同一位置塞牙或牙齦出血，可能提示鄰面齲、牙結(jié)石或牙周病，需及時(shí)口腔科檢查。定期洗牙和口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)牙齒排列不齊、充填體懸突等易導(dǎo)致塞牙的結(jié)構(gòu)問(wèn)題。