吸脂術(shù)后恢復(fù)期通常需要1-3個月才能飲酒吸煙。術(shù)后早期飲酒吸煙可能影響傷口愈合、增加感染風(fēng)險或?qū)е缕渌l(fā)癥。

吸脂術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒和吸煙。酒精會擴(kuò)張血管，可能加重術(shù)后腫脹或引發(fā)出血；煙草中的尼古丁會收縮血管，減少組織供氧，延緩傷口愈合。此時傷口處于炎癥期和增生期，需保持穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境。術(shù)后1-2個月可少量飲酒，但仍不建議吸煙。此時大部分腫脹消退，但深層組織仍在修復(fù)，酒精代謝可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，吸煙會影響皮膚回縮。術(shù)后2-3個月后，若恢復(fù)良好可逐步恢復(fù)飲酒，但仍需控制頻次和量。吸煙則建議完全戒除，因長期吸煙會導(dǎo)致皮膚彈性下降，影響最終塑形效果。

術(shù)后需保持高蛋白飲食促進(jìn)組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C和鋅有助于傷口愈合?；謴?fù)期間應(yīng)穿著塑身衣穩(wěn)定形態(tài)，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致腫脹反復(fù)。定期復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)進(jìn)度，如有異常滲液、持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。術(shù)后護(hù)理對最終效果影響顯著，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整生活習(xí)慣。