吸脂手術(shù)后恢復(fù)正常體重一般需要1-3個月，具體時間與術(shù)后護理、個人體質(zhì)、吸脂部位等因素有關(guān)。

吸脂手術(shù)通過負壓抽吸去除局部脂肪細胞，術(shù)后早期因組織水腫和炎癥反應(yīng)可能出現(xiàn)體重短暫上升。1-2周內(nèi)腫脹逐漸消退，體重開始下降。術(shù)后1個月左右，大部分患者可觀察到明顯體型改善，但此時仍需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮。2-3個月后，手術(shù)區(qū)域基本恢復(fù)穩(wěn)定，脂肪體積不再變化，體重趨于平穩(wěn)。恢復(fù)期間需避免劇烈運動或過度節(jié)食，防止影響傷口愈合或?qū)е缕つw松弛。飲食上應(yīng)保持優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如瘦肉、魚類、西藍花等，促進組織修復(fù)。每日飲水量建議達到1500-2000毫升，幫助代謝廢物排出。

術(shù)后恢復(fù)期間若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或皮膚異常變色，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生。吸脂手術(shù)雖能減少局部脂肪細胞數(shù)量，但剩余脂肪細胞仍可能體積增大，因此需長期保持健康飲食和規(guī)律運動習慣，避免體重反彈。