自體脂肪豐下巴一般需要1-3個月恢復(fù)，具體時間與脂肪存活率、個體代謝差異、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

術(shù)后1-2周為腫脹高峰期，此時面部可能出現(xiàn)淤青、腫脹，屬于正?，F(xiàn)象。脂肪移植后部分細胞會逐漸被吸收，體積縮小約30%-50%，需避免按壓或劇烈運動。2-4周腫脹逐漸消退，移植脂肪與周圍組織建立血運，觸感趨于柔軟。1個月后脂肪存活趨于穩(wěn)定，外形接近最終效果，但少數(shù)人可能因代謝較慢需要更長時間。3個月左右脂肪存活率基本固定，若對效果不滿意可考慮二次填充。恢復(fù)期間需保持術(shù)區(qū)清潔，避免辛辣刺激飲食，遵醫(yī)囑穿戴彈力面罩。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行手術(shù)，術(shù)后避免過度低頭、咀嚼硬物等動作。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、異常疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時復(fù)診排查感染等并發(fā)癥?；謴?fù)期內(nèi)保持充足睡眠有助于組織修復(fù)，可適當補充維生素C和蛋白質(zhì)促進愈合。