牙醫(yī)不建議多用牙線通常是因?yàn)槭褂貌划?dāng)可能損傷牙齦或牙釉質(zhì)，但規(guī)范使用牙線是口腔護(hù)理的重要環(huán)節(jié)。牙線使用需結(jié)合個(gè)人口腔狀況、操作手法及頻率等因素綜合判斷。

正確使用牙線能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?，預(yù)防鄰面齲和牙齦炎。牙線應(yīng)選擇表面光滑、無(wú)分叉的材質(zhì)，使用時(shí)呈C形包繞牙齒側(cè)面，上下滑動(dòng)而非橫向拉扯，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致牙齦出血。每日使用1次即可滿足清潔需求，過(guò)度使用可能摩擦牙頸部導(dǎo)致楔狀缺損。對(duì)于牙縫較大者，可配合牙間隙刷輔助清潔。

部分情況下需謹(jǐn)慎使用牙線。正畸患者佩戴托槽時(shí)，需改用正畸專用牙線或沖牙器。牙齦萎縮嚴(yán)重者，牙線可能無(wú)法完全貼合牙面，清潔效果有限。存在未治療的齲齒或充填體邊緣不密合時(shí)，強(qiáng)行使用牙線可能導(dǎo)致充填物脫落。兒童需在家長(zhǎng)指導(dǎo)下使用兒童牙線，避免誤吞風(fēng)險(xiǎn)。

保持口腔健康需建立科學(xué)護(hù)理習(xí)慣。除規(guī)范使用牙線外，建議選用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，每半年接受一次專業(yè)潔牙和口腔檢查。若使用牙線后持續(xù)出血或疼痛，應(yīng)及時(shí)就診排查牙周病或齲齒等問(wèn)題。