抽脂20天后一般可以只在晚上穿塑身衣，但需根據(jù)恢復情況調(diào)整。若恢復良好且醫(yī)生確認無異常，夜間穿戴有助于塑形；若存在腫脹、淤血或皮膚松弛等問題，仍需全天穿戴。

抽脂術(shù)后20天通常處于恢復中期，此時皮下組織初步愈合，但仍有輕微腫脹和纖維增生。夜間穿戴塑身衣可提供持續(xù)壓力，幫助皮膚貼合深層組織，減少血清腫形成，同時避免白天活動時因頻繁摩擦或姿勢變化影響塑形效果。選擇透氣性強、壓力均勻的醫(yī)用級塑身衣更有利于舒適度和恢復。

若術(shù)后出現(xiàn)局部硬結(jié)、明顯凹凸不平或皮膚回縮不良，需延長全天穿戴時間至醫(yī)生評估合格。過度依賴夜間穿戴可能導致白天活動時皮膚受力不均，影響最終塑形效果。術(shù)后一個月內(nèi)應避免劇烈運動或長時間保持同一姿勢，定期復診觀察恢復進度。

術(shù)后需保持均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復，避免高鹽飲食加重水腫?；謴推陂g出現(xiàn)異常疼痛、皮膚發(fā)紫或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。