眉毛的生長周期一般為3-4個(gè)月，包括生長期、退行期和休止期三個(gè)階段。

眉毛的生長周期從毛囊底部開始，生長期持續(xù)約30-45天，此時(shí)眉毛會(huì)快速生長。隨后進(jìn)入2-3周的退行期，毛囊逐漸萎縮，眉毛停止生長。最后是長達(dá)2-3個(gè)月的休止期，舊眉毛脫落，新眉毛開始生長。整個(gè)周期受遺傳因素、年齡、激素水平和營養(yǎng)狀況影響。年輕人眉毛生長周期較短，老年人則相對延長。充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入有助于維持正常生長周期。局部血液循環(huán)狀況也會(huì)影響眉毛生長速度，適度按摩可促進(jìn)毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。

日常應(yīng)注意避免過度修眉或拔眉，減少對毛囊的機(jī)械刺激。清潔時(shí)輕柔對待眉部皮膚，使用溫和的潔面產(chǎn)品。均衡飲食中可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、蛋類，以及含維生素B族的全谷物。若出現(xiàn)眉毛異常脫落或生長停滯，可能提示甲狀腺功能異常、貧血等全身性疾病，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。