一分鐘去眼袋的說法不科學(xué)，眼袋無法通過快速方法徹底消除。眼袋的形成與遺傳、衰老、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性改善措施。

眼袋是下眼瞼皮膚松弛、眶隔脂肪膨出形成的袋狀結(jié)構(gòu)，其形成機(jī)制復(fù)雜。遺傳因素導(dǎo)致眶隔結(jié)構(gòu)薄弱者，年輕時(shí)即可出現(xiàn)眼袋。長期熬夜、用眼過度會(huì)造成眼周血液循環(huán)不暢，加速脂肪堆積和皮膚松弛。年齡增長引起的膠原蛋白流失、肌肉支撐力下降也是重要誘因。部分人群因過敏性鼻炎、腎病等疾病導(dǎo)致體液潴留，會(huì)加重眼袋表現(xiàn)。

宣稱一分鐘消除眼袋的方法多采用冰敷、按摩或遮瑕等臨時(shí)性手段。冰敷能短暫收縮血管減輕水腫，但效果僅維持?jǐn)?shù)小時(shí)。按摩可能暫時(shí)促進(jìn)淋巴回流，無法改變脂肪膨出本質(zhì)。遮瑕化妝品只能視覺上弱化陰影，不能解決結(jié)構(gòu)性問題。某些網(wǎng)絡(luò)流傳的快速偏方如茶葉包、蛋清敷眼等，缺乏科學(xué)依據(jù)且可能刺激眼部皮膚。

建議保持規(guī)律作息避免熬夜，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭減少面部水腫。日?？衫錈峤惶娣笱鄞龠M(jìn)循環(huán)，使用含咖啡因成分的眼霜輔助改善水腫。遺傳性或衰老性眼袋明顯者，可咨詢醫(yī)生選擇激光緊膚、射頻治療或內(nèi)切眼袋手術(shù)等醫(yī)療手段。若眼袋伴隨紅腫癢痛，需排查過敏或腎臟疾病并及時(shí)就醫(yī)。