隆胸術(shù)后需注意切口護理、穿戴塑形衣、避免劇烈運動、定期復(fù)查、觀察并發(fā)癥。隆胸手術(shù)是通過植入假體或自體脂肪移植改善胸部形態(tài)的整形手術(shù)，術(shù)后護理直接影響恢復(fù)效果和安全性。

1、切口護理

術(shù)后7-10天內(nèi)保持切口干燥清潔，避免沾水或用手觸碰。遵醫(yī)囑使用碘伏消毒切口，并按時更換無菌敷料。如發(fā)現(xiàn)切口紅腫、滲液或異常疼痛，可能提示感染，需立即就醫(yī)。假體隆胸者需特別注意腋下或乳暈切口處的愈合情況。

2、穿戴塑形衣

術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用彈力塑形衣1-3個月，每天至少20小時。塑形衣能幫助固定假體位置、減少血腫形成并促進皮膚貼合。選擇無鋼圈、透氣性好的專業(yè)術(shù)后內(nèi)衣，避免壓迫乳頭或摩擦切口。自體脂肪隆胸者需通過加壓穿戴預(yù)防脂肪移位。

3、避免劇烈運動

術(shù)后1個月內(nèi)禁止跑步、游泳、舉重等上肢發(fā)力運動，2個月內(nèi)避免瑜伽等胸部拉伸活動。日?；顒訒r保持手臂低于肩膀高度，防止假體位移。睡眠時采用半臥位或仰臥位，避免側(cè)臥壓迫胸部。自體脂肪移植者需減少腹部核心肌群運動。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1周、1個月、3個月、6個月需復(fù)查假體位置、包膜攣縮情況及脂肪存活率。通過超聲或MRI檢查確認假體完整性，評估是否有破裂、滲漏等異常。若出現(xiàn)假體硬化、輪廓顯形或雙側(cè)不對稱，可能需二次調(diào)整手術(shù)。

5、觀察并發(fā)癥

警惕發(fā)熱、持續(xù)脹痛、皮膚發(fā)紫等包膜攣縮或血腫征兆。假體隆胸者需終身關(guān)注乳房BIA-ALCL淋巴瘤風險，出現(xiàn)遲發(fā)性積液需活檢排查。自體脂肪移植者若發(fā)現(xiàn)硬結(jié)、鈣化灶，可能需穿刺抽吸或手術(shù)清除。

隆胸術(shù)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉、西藍花等促進組織修復(fù)。避免吸煙飲酒及辛辣食物，控制咖啡因攝入以防血管收縮。術(shù)后3個月內(nèi)避免蒸桑拿或高溫環(huán)境，防止假體受熱變形。保持穩(wěn)定體重，大幅波動可能影響脂肪存活或假體形態(tài)。建議選擇有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)定期隨訪，術(shù)后1年需進行全面效果評估。