小孩皮膚干燥可通過加強保濕護理、調(diào)整洗浴習慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用醫(yī)用潤膚劑、避免外界刺激等方式緩解。小孩皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、頻繁洗浴、營養(yǎng)缺乏、特應性皮炎、魚鱗病等原因引起。

1、加強保濕護理

每日涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的潤膚霜，如薇諾娜舒敏保濕特護霜、絲塔芙致潤保濕霜等，洗澡后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤時涂抹效果更佳。特應性皮炎患兒可選擇含甘草酸二鉀的醫(yī)用保濕乳，幫助修復皮膚屏障。冬季可增加涂抹頻次至每日3-4次，重點護理四肢伸側(cè)等易干燥部位。

2、調(diào)整洗浴習慣

控制洗澡水溫在37-38攝氏度，時間不超過10分鐘，避免使用堿性肥皂。推薦使用pH5.5弱酸性沐浴露如妙思樂Mustela沐浴油，每周洗浴3-4次為宜。洗后輕拍吸干水分而非用力擦拭，立即涂抹保濕劑鎖住水分。夏季出汗多時可增加清水沖洗頻次，但須減少沐浴露使用次數(shù)。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)

增加富含必需脂肪酸的食物如深海魚、核桃、亞麻籽油，每日保證200-300毫升牛奶或配方奶。維生素A缺乏者可適量進食胡蘿卜、南瓜、動物肝臟，必要時在醫(yī)生指導下補充維生素AD滴劑。每日飲水量按體重計算需達50-100毫升/公斤，分次少量飲用溫水。

4、使用醫(yī)用潤膚劑

頑固性干燥可遵醫(yī)囑使用含10%尿素的乳膏如優(yōu)色林尿素軟膏，或含5%乳酸銨的乳膏如艾維諾嬰兒濕疹霜。魚鱗病患者需長期使用含丙二醇的角質(zhì)軟化劑，如凡士林修護晶凍配合水楊酸軟膏。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺痛等不良反應，出現(xiàn)異常立即停用。

5、避免外界刺激

選擇純棉寬松衣物，新衣物洗滌后再穿著。冬季外出時用圍巾保護面部，室內(nèi)濕度維持在50-60%。避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等致敏原，玩耍后及時清潔皮膚。使用加濕器時每日換水并定期消毒，避免直吹兒童面部?？照{(diào)房內(nèi)可放置濕毛巾增加局部濕度。

家長需定期檢查孩子皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)紅斑、脫屑加重或瘙癢影響睡眠時應及時就診皮膚科。日常避免過度清潔，不用含酒精的濕巾擦拭皮膚。秋冬季可每周進行1-2次燕麥浴，將無添加的燕麥粉裝入紗布袋浸泡于浴盆中，有助于舒緩干燥瘙癢。若合并皮膚皸裂可薄涂紅霉素軟膏預防感染，但不可長期使用抗生素類外用藥。持續(xù)干燥超過2周無改善需排查甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性病因。