貼完面膜是否需要洗臉取決于面膜類型，通常貼片式面膜使用后無(wú)須清洗，而泥膜或清潔類面膜建議清洗。

貼片式面膜使用后，皮膚已吸收大部分精華液，殘留的少量精華可通過(guò)按摩促進(jìn)吸收，清洗可能降低護(hù)膚效果。這類面膜成分通常較為溫和，適合在皮膚表面形成保護(hù)膜，尤其保濕類面膜敷后直接進(jìn)行后續(xù)護(hù)膚步驟效果更佳。睡眠面膜雖可過(guò)夜，但油性肌膚或易長(zhǎng)痘人群建議睡前清洗避免毛孔堵塞。泥膜含有高嶺土等吸附成分，必須徹底清洗以防礦物顆粒刺激角質(zhì)層，清潔面膜使用后需用溫水洗凈再使用收斂水。撕拉式面膜會(huì)帶走表層角質(zhì)，清洗能減少皮膚敏感概率，后續(xù)需加強(qiáng)保濕修復(fù)。

使用面膜后若出現(xiàn)瘙癢或灼熱感應(yīng)立即清洗，任何面膜使用后都建議觀察皮膚反應(yīng)。敏感肌應(yīng)縮短敷用時(shí)間，膏狀面膜需配合潔面巾輕柔擦拭。涂抹式面膜需根據(jù)說(shuō)明書決定是否清洗，含有水楊酸等活性成分的面膜通常需要清洗避免過(guò)度作用。免洗面膜次日清晨仍需正常潔面，避免油脂與殘留成分混合引發(fā)閉口。面膜使用后建議用保濕噴霧舒緩，再根據(jù)膚質(zhì)選擇乳液或面霜鎖水。

面膜使用頻率應(yīng)控制在每周2-3次，過(guò)度使用可能破壞皮膚屏障。不同季節(jié)可調(diào)整面膜類型，夏季側(cè)重清潔控油，冬季以保濕修護(hù)為主。敷面膜前用熱毛巾短暫敷臉有助于打開毛孔，但敏感肌應(yīng)避免該步驟。面膜使用期間避免強(qiáng)光照射，含維生素C等光敏成分的產(chǎn)品建議夜間使用。選擇面膜時(shí)需注意成分表，含有酒精或香精的產(chǎn)品可能刺激皮膚，使用后出現(xiàn)持續(xù)泛紅需停用并就醫(yī)。