激光祛斑恢復(fù)期一般為7-30天，具體時(shí)間與皮膚損傷程度、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

激光祛斑后皮膚會(huì)經(jīng)歷炎癥期、修復(fù)期和穩(wěn)定期三個(gè)階段。術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)紅腫、灼熱感，屬于正常反應(yīng)，需避免摩擦和紫外線照射。5-7天表皮結(jié)痂逐漸脫落，此時(shí)需保持創(chuàng)面干燥，使用醫(yī)用敷料輔助修復(fù)。10-14天新生皮膚呈現(xiàn)淡粉色，需加強(qiáng)保濕和防曬。若治療面積較大或能量較高，部分人群可能需要20-30天完成色素代謝，期間可能出現(xiàn)短暫性色沉，通常3-6個(gè)月可自然消退。恢復(fù)期間避免使用刺激性護(hù)膚品，防止感染和色素異常。

術(shù)后建議選擇物理防曬霜，避免日光直射。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或異常瘢痕，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估。