12歲一般可以使用洗面奶，但需選擇溫和無(wú)刺激的兒童或青少年專用產(chǎn)品。青春期前皮脂腺分泌較少，過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。

12歲左右可能進(jìn)入青春期初期，皮脂分泌逐漸增多，此時(shí)使用弱酸性、無(wú)皂基的洗面奶有助于清潔多余油脂。建議選擇含氨基酸表面活性劑的產(chǎn)品，避免含酒精、香精或強(qiáng)效去角質(zhì)成分。使用時(shí)每日不超過(guò)2次，輕柔打圈按摩后徹底沖洗，洗后及時(shí)涂抹保濕霜。觀察皮膚是否出現(xiàn)干燥、泛紅等不適反應(yīng)，若出現(xiàn)需立即停用。

若12歲尚未出現(xiàn)明顯出油或痤瘡問(wèn)題，僅用清水潔面即可滿足需求。皮膚敏感者應(yīng)避免使用泡沫型洗面奶，可選擇乳液狀或啫喱狀低泡配方。合并濕疹、特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用醫(yī)用潔膚產(chǎn)品，不可自行使用普通洗面奶。

日常需注意防曬，避免用手頻繁觸摸面部。飲食上減少高糖高脂食物攝入，保證充足睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)痤瘡、毛孔堵塞等問(wèn)題，建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整清潔方案，必要時(shí)配合藥物治療。