陰道緊縮術(shù)的效果通常可以維持3-5年，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理及年齡等因素相關(guān)。

陰道緊縮術(shù)通過修復(fù)松弛的盆底肌肉和黏膜組織來改善陰道緊致度。術(shù)后效果在年輕、未經(jīng)歷多次分娩的女性中可能更持久，這類人群肌肉修復(fù)能力強，組織彈性較好。保持規(guī)律盆底肌鍛煉如凱格爾運動，避免長期負(fù)重或慢性咳嗽等增加腹壓的行為，有助于延長效果。術(shù)后3個月內(nèi)避免性生活及劇烈運動，可減少傷口張力，促進(jìn)組織穩(wěn)定。

隨著年齡增長或再次分娩，盆底肌可能逐漸松弛，效果會自然減弱。更年期后雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道黏膜萎縮，影響手術(shù)效果的維持時間。部分患者因個體差異或術(shù)后感染等并發(fā)癥，效果可能提前減退，需結(jié)合醫(yī)生評估是否需二次修復(fù)。

術(shù)后建議定期復(fù)查盆底功能，日常避免久坐或便秘等增加盆底壓力的行為。均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，有助于膠原蛋白合成。若出現(xiàn)陰道干澀或不適，可遵醫(yī)囑使用局部雌激素軟膏緩解癥狀，但不可自行用藥。長期效果需結(jié)合個體生活習(xí)慣和生理變化綜合評估。