身上皮膚干燥起皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、頻繁洗澡、皮膚疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。皮膚干燥起皮通常表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致皮膚屏障功能較弱，皮脂分泌較少，容易出現(xiàn)皮膚干燥起皮。這類人群需加強(qiáng)保濕護(hù)理，選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔用品。家長(zhǎng)需注意兒童遺傳性皮膚干燥問題，及時(shí)使用溫和護(hù)膚品。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長(zhǎng)期處于空調(diào)房等干燥環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)做好防護(hù)，避免冷風(fēng)直接刺激皮膚。洗澡水溫不宜過高，控制在37-40攝氏度，減少沐浴露使用頻率。

3、頻繁洗澡

過度清潔會(huì)破壞皮膚表面的皮脂膜，導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降。每天洗澡次數(shù)不宜超過1次，選擇pH值5.5左右的弱酸性沐浴露。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹身體乳，推薦含有尿素、甘油等保濕成分的乳液。

4、皮膚疾病

特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等皮膚疾病會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為頑固性干燥脫屑。這類疾病可能與免疫異常、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，常伴有劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、丙酸氟替卡松乳膏等藥物，配合保濕劑治療。

5、營(yíng)養(yǎng)缺乏

缺乏維生素A、維生素E、必需脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響皮膚代謝和修復(fù)。日常可適量增加深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物的攝入。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。

皮膚干燥起皮者應(yīng)避免搔抓，穿著純棉透氣衣物，冬季減少電熱毯使用時(shí)間。若伴隨紅腫、滲液等嚴(yán)重癥狀，或常規(guī)護(hù)理無效時(shí)，需及時(shí)就診皮膚科。日?？蛇x用含角鯊?fù)椤⑷槟竟偷瘸煞值臐?rùn)膚霜，洗澡后趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹效果更佳。保持規(guī)律作息，每日飲水量不少于1500毫升，有助于改善皮膚狀態(tài)。