自體脂肪豐胸和假體豐胸各有優(yōu)勢，選擇需根據(jù)個人體質、需求及醫(yī)生評估決定。自體脂肪豐胸適合希望自然塑形且脂肪充足的人群，假體豐胸則更適合追求明顯罩杯提升或脂肪不足者。

自體脂肪豐胸通過抽取自身脂肪移植至胸部，觸感柔軟自然，無排異反應，恢復期相對較短。但脂肪存活率存在個體差異，可能需要多次手術，且對脂肪供應量有要求。假體豐胸采用硅膠或鹽水假體植入，可精準控制胸型與大小，效果立竿見影且穩(wěn)定持久。但假體可能出現(xiàn)包膜攣縮、移位等并發(fā)癥，需定期檢查或更換。

自體脂肪豐胸術后需避免劇烈運動以保護脂肪存活，假體豐胸則需注意假體位置維護及感染預防。兩者均需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生評估手術方案。術后護理包括穿戴塑身衣、避免壓迫胸部、定期復查等。

無論選擇哪種方式，術前應與醫(yī)生充分溝通預期效果及風險，術后遵循醫(yī)囑護理。均衡飲食、適度運動有助于維持手術效果，避免吸煙飲酒等不良習慣可降低并發(fā)癥概率。若出現(xiàn)異常紅腫、疼痛或形態(tài)異常，需及時就醫(yī)處理。