護膚順序一般是先涂抹防曬霜再使用隔離霜。防曬霜需要直接接觸皮膚才能發(fā)揮最佳防護效果，而隔離霜主要用于修飾膚色或隔離彩妝。

防曬霜作為護膚的最后一步，需要均勻涂抹在面部和頸部等暴露部位，形成保護膜阻擋紫外線。物理防曬霜通過二氧化鈦等成分反射紫外線，化學(xué)防曬霜則吸收紫外線轉(zhuǎn)化為熱能。防曬霜應(yīng)在出門前15-30分鐘使用，每2-3小時補涂一次。隔離霜通常含有潤色成分，可以均勻膚色、遮蓋毛孔，部分產(chǎn)品還具有保濕或控油功效。隔離霜應(yīng)在防曬霜之后使用，作為妝前打底，幫助后續(xù)彩妝更服帖持久。兩者配合使用既能防護紫外線傷害，又能提升妝容效果。

日常護膚要注意清潔、保濕和防曬三個基本步驟。早晚使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，根據(jù)膚質(zhì)選擇適合的保濕產(chǎn)品，白天務(wù)必做好防曬。紫外線是導(dǎo)致皮膚光老化的主要因素，長期不防曬可能導(dǎo)致色斑、皺紋等問題。建議選擇廣譜防曬產(chǎn)品，同時注意補涂和物理遮擋。皮膚敏感時可簡化護膚步驟，避免過度清潔或使用刺激性產(chǎn)品。