姜黃粉不能美白牙齒。姜黃粉的主要成分姜黃素具有抗炎和抗氧化作用，但缺乏科學證據(jù)支持其美白牙齒的效果。牙齒著色通常由外源性色素沉積或內(nèi)源性牙體變色引起，需通過專業(yè)美白手段改善。

外源性著色多由咖啡、茶、煙草等物質(zhì)附著牙面導致，可通過超聲波潔牙或拋光去除。內(nèi)源性變色常因氟斑牙、四環(huán)素牙或牙髓壞死引起，需采用冷光美白、貼面修復等專業(yè)治療。姜黃粉的黃色色素可能短暫覆蓋牙面色斑，但無法分解深層色素分子，且長期使用可能加重牙面色素沉積。

牙齒美白需依賴過氧化物等活性成分分解色素分子。臨床常用美白劑含過氧化氫或過氧化脲，能滲透牙釉質(zhì)氧化分解色素。居家護理可選擇含低濃度過氧化物的美白牙膏，如佳潔士3D美白牙膏或高露潔光感白牙膏。專業(yè)診室美白采用濃度較高的過氧化物凝膠配合冷光照射，效果可持續(xù)1-2年。

日常維護牙齒潔白應減少攝入深色食物飲料，進食后及時漱口。使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙導致楔狀缺損。每半年進行一次口腔檢查與潔治，及時清除牙菌斑和牙結(jié)石。若需牙齒美白，建議咨詢口腔醫(yī)生選擇適合的方案，避免使用未經(jīng)證實的偏方損傷牙釉質(zhì)。