姜黃粉不能美白牙齒。姜黃粉的主要成分姜黃素具有抗炎和抗氧化作用，但缺乏科學(xué)證據(jù)支持其美白牙齒的效果。牙齒著色通常由外源性色素沉積或內(nèi)源性牙體變色引起，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)美白手段改善。

外源性著色多由咖啡、茶、煙草等物質(zhì)附著牙面導(dǎo)致，可通過(guò)超聲波潔牙或拋光去除。內(nèi)源性變色常因氟斑牙、四環(huán)素牙或牙髓壞死引起，需采用冷光美白、貼面修復(fù)等專(zhuān)業(yè)治療。姜黃粉的黃色色素可能短暫覆蓋牙面色斑，但無(wú)法分解深層色素分子，且長(zhǎng)期使用可能加重牙面色素沉積。

牙齒美白需依賴(lài)過(guò)氧化物等活性成分分解色素分子。臨床常用美白劑含過(guò)氧化氫或過(guò)氧化脲，能滲透牙釉質(zhì)氧化分解色素。居家護(hù)理可選擇含低濃度過(guò)氧化物的美白牙膏，如佳潔士3D美白牙膏或高露潔光感白牙膏。專(zhuān)業(yè)診室美白采用濃度較高的過(guò)氧化物凝膠配合冷光照射，效果可持續(xù)1-2年。

日常維護(hù)牙齒潔白應(yīng)減少攝入深色食物飲料，進(jìn)食后及時(shí)漱口。使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致楔狀缺損。每半年進(jìn)行一次口腔檢查與潔治，及時(shí)清除牙菌斑和牙結(jié)石。若需牙齒美白，建議咨詢(xún)口腔醫(yī)生選擇適合的方案，避免使用未經(jīng)證實(shí)的偏方損傷牙釉質(zhì)。