一般香皂可以洗臉，但需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適類(lèi)型。普通香皂清潔力較強(qiáng)，可能破壞皮膚屏障，建議油性皮膚短期使用，干性或敏感肌應(yīng)避免。

普通香皂通常含皂基成分，去脂力強(qiáng)，能有效清除面部油脂和污垢，適合皮脂分泌旺盛的油性皮膚。短期使用可減少痤瘡丙酸桿菌滋生，緩解油光問(wèn)題。但長(zhǎng)期使用可能破壞皮膚弱酸性環(huán)境，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，出現(xiàn)緊繃感或脫屑。建議洗臉后及時(shí)涂抹保濕霜，補(bǔ)充神經(jīng)酰胺等脂質(zhì)成分。

干性皮膚屏障受損者使用香皂可能加重干燥問(wèn)題。香皂中的堿性成分會(huì)溶解細(xì)胞間脂質(zhì)，破壞角質(zhì)層磚墻結(jié)構(gòu)，引發(fā)刺痛或泛紅。敏感肌應(yīng)選用pH值5.5-7的弱酸性潔面產(chǎn)品，含氨基酸表活劑的洗面奶更為溫和。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑或灼熱感，需停用并咨詢皮膚科

選擇潔面產(chǎn)品需關(guān)注成分表，避免含皂基、SLS等強(qiáng)效清潔劑。洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-34攝氏度，每日清潔不超過(guò)兩次。潔面后3分鐘內(nèi)使用保濕產(chǎn)品鎖水，配合含透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈淖o(hù)膚品修復(fù)屏障。若需控油，可局部使用含水楊酸的棉片擦拭T區(qū)。