金銀花、板藍(lán)根、連翹是中醫(yī)抗病毒效果顯著的三種核心藥材，具有清熱解毒、抑制病原體的作用。

1、金銀花：

金銀花性寒味甘，歸肺心胃經(jīng)，含綠原酸等活性成分，對(duì)流感病毒、皰疹病毒等有直接抑制作用。臨床常用金銀花露或配伍方劑如銀翹散治療風(fēng)熱感冒。鮮品搗汁外敷可緩解帶狀皰疹疼痛，日常可泡茶飲用預(yù)防呼吸道感染。

2、板藍(lán)根：

板藍(lán)根含靛玉紅等抗病毒物質(zhì)，針對(duì)乙型腦炎病毒、柯薩奇病毒效果顯著。板藍(lán)根沖劑常用于流行性腮腺炎，配伍大青葉可增強(qiáng)療效。脾胃虛寒者需慎用，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用顆粒制劑或煎湯服用。

3、連翹：

連翹中連翹酯苷能阻斷病毒復(fù)制，對(duì)呼吸道合胞病毒、登革熱病毒有效。常與金銀花組成藥對(duì)，如雙黃連口服液。瘡瘍腫毒可用連翹粉末調(diào)敷，內(nèi)服時(shí)需注意可能引起輕微腹瀉，孕婦禁用。

4、協(xié)同應(yīng)用：

三味藥常配伍使用增強(qiáng)療效，如抗病毒合劑含金銀花15g、板藍(lán)根10g、連翹12g，水煎分服。針對(duì)不同病毒類型可調(diào)整比例，帶狀皰疹可加重板藍(lán)根用量，流感高熱則增加金銀花比例。

5、使用注意：

需辨證使用，風(fēng)寒感冒禁用。連續(xù)服用不超過(guò)7天，出現(xiàn)皮疹需停用。兒童用量減半，與西藥抗病毒藥聯(lián)用需間隔2小時(shí)。保存時(shí)避光防潮，霉變藥材禁止使用。

日?？纱钆浔『?g、甘草3g增強(qiáng)解毒效果，飲食宜清淡多食百合、梨子等潤(rùn)肺食材。練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)藥效吸收，病毒高發(fā)季節(jié)提前1個(gè)月開始周期性服用預(yù)防方劑，每周3次為宜。體質(zhì)虛弱者可加黃芪10g扶正固本，使用期間忌食辛辣油膩。