自體脂肪填充臉頰后，正確的護理方法包括避免劇烈運動、保持面部清潔、注意飲食調(diào)理等，以促進脂肪存活和恢復效果。護理不當可能導致脂肪吸收過多或感染等并發(fā)癥。

1、術后避免劇烈運動。填充后的脂肪需要時間穩(wěn)定，劇烈運動可能導致脂肪移位或吸收。建議術后一周內(nèi)保持靜養(yǎng)，避免跑步、跳舞等運動，兩周內(nèi)避免高強度活動。

2、保持面部清潔。術后傷口需要保持干燥和清潔，避免感染。每天用生理鹽水輕輕擦拭面部，避免使用刺激性護膚品。洗臉時動作輕柔，避免用力揉搓填充部位。

3、注意飲食調(diào)理。術后飲食應以清淡為主，避免辛辣、油膩食物，以免刺激傷口。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果，有助于傷口愈合和脂肪存活。

4、冷敷與熱敷。術后24小時內(nèi)可進行冷敷，有助于消腫和止痛。48小時后可改為熱敷，促進血液循環(huán)，加速恢復。每次敷15-20分鐘，避免直接接觸皮膚。

5、避免壓迫面部。術后睡覺時盡量仰臥，避免側臥或俯臥，以免壓迫填充部位。外出時避免佩戴過緊的帽子或口罩，減少對面部的壓力。

6、定期復查。術后應按照醫(yī)生建議定期復查，觀察脂肪存活情況和恢復效果。如有異常腫脹、疼痛或發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。

自體脂肪填充臉頰的護理至關重要，直接影響手術效果和恢復速度。通過合理的護理措施，可以有效提高脂肪存活率，減少并發(fā)癥，達到理想的面部塑形效果。術后應嚴格遵守醫(yī)囑，保持良好的生活習慣，確保手術效果持久穩(wěn)定。