做完牙齒美白術(shù)后，保持牙齒的亮白效果和口腔健康，護(hù)理和保養(yǎng)尤為重要。剛完成美白的牙齒處于敏感狀態(tài)，稍微不注意就可能影響效果甚至對(duì)牙齒造成損害。

美白后的牙齒像一塊剛拋光的瓷器，對(duì)外界刺激特別敏感，尤其是酸性、色素重的食物和飲品。牙齒美白術(shù)本質(zhì)上是通過藥物或技術(shù)去除牙齒表面的色素沉積，并可能會(huì)暫時(shí)增加牙釉質(zhì)的通透性，因此術(shù)后需要更加悉心護(hù)理。

術(shù)后前48小時(shí)是護(hù)理的關(guān)鍵期，這段時(shí)間盡量避免飲食中出現(xiàn)深色或易染色的食品，比如咖啡、紅茶、紅酒、醬油等。也要盡量避免堅(jiān)硬、酸性強(qiáng)或者過冷過熱的食物，如冰塊和碳酸飲料，防止刺激牙齒。刷牙時(shí)建議選用軟毛牙刷，同時(shí)搭配不含強(qiáng)力清潔劑的牙膏，不要用力刷洗，以免損傷敏感的牙釉質(zhì)。

為了延長(zhǎng)美白效果，今后也要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天認(rèn)真刷牙兩次，適時(shí)使用牙線清潔牙縫，減少色素沉積。定期到牙科清潔也是鞏固美白效果的重要方法。如果感到牙齒敏感或疼痛，應(yīng)立即咨詢牙科醫(yī)生，切勿自行處理。