下頜角寬大可以通過化妝遮蓋、改善咬肌、正畸或手術(shù)等方法來調(diào)整，需要根據(jù)個人情況選擇適合的方式。

下頜角的寬大通常與骨骼發(fā)育、咬肌肥大或脂肪堆積有關(guān)。有些人是天生的骨性下頜角明顯，而有些人可能因為習(xí)慣性咀嚼或牙齒問題導(dǎo)致咬肌長期過度使用。不同原因決定了不同的改善方式。

對于因咬肌肥大導(dǎo)致的寬大，可以通過減少咀嚼堅硬食物、避免單側(cè)咀嚼等方式來緩解，還可以嘗試按摩放松面部肌肉。如果問題比較明顯，還可以考慮醫(yī)學(xué)美容方式，比如注射瘦臉針。脂肪堆積引起的寬大，則可以通過控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來減輕。正畸治療也能矯正因牙頜畸形導(dǎo)致的面部線條不和諧。當(dāng)然，骨性寬大的話，改善效果更顯著的方式是下頜角整形手術(shù)，但需詳細咨詢專業(yè)醫(yī)生，評估自身條件與風(fēng)險。

日常中可以嘗試化妝修飾，通過陰影粉和高光來優(yōu)化臉部線條，并避免過度使用雙側(cè)咬肌。適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)有助于面部形態(tài)的改善。如果其他方法無法顯著改善，又對外觀有較高要求，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢醫(yī)生，明確診斷后再討論進一步治療方案。