懷孕是一件美好的事情。但是懷孕后，媽媽們在生下孩子過程中的痛苦又是十分不好的。許多女性在妊娠完后肚皮上會出現(xiàn)不美觀的妊娠斑。于是，怎么在孕期預防妊娠斑的出現(xiàn)就顯得尤為重要了。許多愛美女士不想生孩子，就因為孕期不光使體型改變，還會有妊娠紋妊娠斑冒出。妊娠斑在孕期期是破壞了美的感覺，影響好心情，那么孕期怎么預防妊娠斑呢?

控制體重：孕期時期，避免體重增多太快，整體妊娠期一般不要超過10-12千克。

正確洗澡：洗澡時，堅持用冷水和熱水輪流沖洗相應部位，促進患部的血液循環(huán)，洗澡后涂上保護油脂。此法還有預防作用，可在妊娠斑未冒出之前運用。

減輕陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因而夏日外出應戴遮陽帽，涂防曬霜，避免陽光直射肌膚表層。

補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素C的食品，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

去妊娠紋通過屢次激光的診治，才能使受損的纖維獲得修復、再生和重塑，從而減輕條索狀妊娠紋長度和寬度，到達妊娠紋的鮮明改善。其診治需3-5次，每次二十分鐘上下，每次診治間隔2-3周。診治時可能有輕微熱感，無刺痛，無鮮明紅腫，不出現(xiàn)肌膚剝脫，無色素沉著。診治后即可洗澡化裝，不影響正常的工作和生活，不影響日常社交活動，也不需特殊保護，是目前最滿意、最科學的美容之一。