陰道緊縮有哪幾種！隨著年紀的增長，許多女士的陰道開始松懈，給夫妻生活帶來了許多不便，于是有些女士便想著進行陰道緊縮，那么有哪些呢？陰道緊縮最快速的仍是手術(shù)，固然一定要選用正規(guī)的整形醫(yī)院進行手術(shù)才行。下面我們就有請微整形專家為我們介紹一下吧！陰道緊縮有哪幾種辦法？

手術(shù)

陰道緊縮手術(shù)舊是針對女士陰道生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及診治尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計的一種婦科整形手術(shù)。當適當?shù)腻憻捯矡o法彌補這個遺憾，不光僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不理想的時候，甚至有陰道壁膨出的女士，才能思考到醫(yī)院做陰道收縮術(shù)。

陰道收縮術(shù)其實是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡單，局麻下即能完結(jié)，也不必要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有鮮明改善。患者只必要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月通過后的7~10天內(nèi)做手術(shù)。

藥物

老用：純植物成分的。將凝膠推入陰道后緩慢撤出推注器。運用時清潔外陰，用食指講推注器順陰道輕緩推入3-4公分。常常運用，能夠?qū)Ω黝?a target="_blank">陰道炎及宮頸炎、宮頸糜爛有強力消炎止癢作用，才能有效地修復和改善陰道寬松狀況。除此之外，中醫(yī)中還有許多偏方才能改善陰道松懈的情況。

1、生姜30克，酒煎取汁頓服，此種不但開始來簡單，而且能有效提升女士陰道群肌肉彈性緊致。

2、直接，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然后敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該能起到維持陰道緊致的作用。

3、石榴皮、菊花各等分。制法、用法：上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。

按摩

縮陰按摩的具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿末端按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。重復做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所出現(xiàn)的周身性性舒適感。

展腿練習鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運動軀干、大腿時，腹壓作用于陰道，出現(xiàn)快感，同期陰道口開張，利于部分氣血通暢。

坐姿，雙手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平攤墊上。提臀，左腿外展，略挺直；放下臀部，換右腿做相同動作。重復做5次。