一熱就臉紅可能是天氣過熱、皮膚屏障受損、玫瑰痤瘡、植物神經(jīng)紊亂、紅斑狼瘡等因素引起的，可以通過調(diào)整溫度、調(diào)整飲食、應(yīng)用藥物的方式進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、天氣過熱：

如果長時間待在溫度過高的環(huán)境中，會導(dǎo)致自身體溫升高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而引起臉紅，屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，如果天氣過熱，需要及時調(diào)整室溫，可以使用空調(diào)，將室內(nèi)溫度保持在22~26℃。

2、皮膚屏障受損：

可能是過度清洗、經(jīng)常暴曬等因素引起的，會導(dǎo)致皮膚的屏障受損，使得皮膚對外界冷熱刺激比較敏感，天氣炎熱時就會發(fā)紅，平時應(yīng)注意飲食調(diào)整，可以多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、蘋果、橙子等，促進(jìn)皮膚修復(fù)。

3、玫瑰痤瘡：

可能是遺傳、不良飲食習(xí)慣等因素引起的，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)慢性炎癥，由于天氣炎熱，容易導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物治療，清洗干凈雙手后，使用一次性手套，將藥物涂抹于局部。

4、植物神經(jīng)紊亂：

若存在該疾病，會對小血管收縮功能造成影響，導(dǎo)致小血管收縮功能異常，天氣炎熱時，會導(dǎo)致皮膚小血管擴(kuò)張出現(xiàn)臉紅癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素BI片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能夠使治療的效果更加明顯。

5、紅斑狼瘡：

其發(fā)病原因通常與感染、免疫等因素有關(guān)，會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的自身免疫性疾病，受到炎熱的刺激，出現(xiàn)臉紅的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、甲氨蝶呤片等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，選擇溫和性的護(hù)膚品涂抹，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免影響病情恢復(fù)。