產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?這個問題應該是很多媽媽們都想要知道并了解的事情，因為很多女性生產(chǎn)后一段時間了，肚子上的脂肪還是很大，跟生產(chǎn)前區(qū)別不大。那么，產(chǎn)后肚子多久能恢復呢?如果您也想了解這方面的知識，產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?下面就一起來看看相關專家的詳細介紹吧。

產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?產(chǎn)后身材恢復是一個慢過程，愈速則不達。至于產(chǎn)后多久恢復身材，跟每個人的體質以及生活習慣有很大的關系。我們會發(fā)現(xiàn)有的人產(chǎn)后不到半年身材就恢復了，而有的人產(chǎn)后的身材一直很臃腫，很難再廋下去。

產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?產(chǎn)后恢復身材，家在這里給大家推薦吸脂手術。此技術是利用負壓將多余的脂肪抽吸出來，關鍵的手術器械很像一根放大了的針，將針在皮膚上扎一個綠豆粒大小的“眼”，均勻地將皮下脂肪的第二、三層中絕大部分的脂肪抽吸出來，手術時運用腫脹灌注技術，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不對身體造成其他的負面影響。術后精細地縫合豆粒樣的“針眼”，幾乎完全看不出手術的痕跡，手術部位的皮膚柔軟、平整、無疤痕，手術效果令人滿意。

產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?少吃動物脂肪、內(nèi)臟和甜食，多吃高蛋白、高維生素食物，少量多餐，粗細搭配。如果產(chǎn)后已經(jīng)發(fā)胖，要注意減少熱量較高的主食。