大家都知道，伴隨我們年齡一歲歲的加大，尤其是過了25歲之后，面部肌膚內(nèi)的膠原蛋白流失速度就會特別快，皮膚也因此而變得沒有光澤，衰老速度加快，長出一道又一道難看的皺紋。這可讓愛美的女性朋友們愁壞了，變老變丑可是愛美的女性朋友們不想看到的，這個時候愛美的女性朋友們該如何是好呢?且看專家為大家分享一些去皺養(yǎng)顏的方法。

棗泥補(bǔ)血更祛皺

大棗是個寶，天天吃大棗，營養(yǎng)身體好。大棗對于女人來說，可是補(bǔ)血的好食物，大棗不僅營養(yǎng)豐富，制成棗泥還可去皺養(yǎng)顏。

棗泥敷面是一種天然健康的祛皺養(yǎng)顏方法，這是因?yàn)闂椖嘀械奈⒘吭刎S富，主要包括鈣、磷、蛋白質(zhì)和鐵元素，將棗泥制成面膜，經(jīng)常敷在面部，就能自然而言的祛皺、滋潤肌膚。相信您堅(jiān)持一段時間，就會驚喜的發(fā)現(xiàn)，面部光潔、潤滑許多，皺紋也在不知不覺中伸展開來了。

豬蹄營養(yǎng)還祛皺

豬蹄含有豐富的膠原蛋白翳學(xué)敎育網(wǎng)搜集整理，常吃豬蹄能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏效果，下面我們就來看一下如何用豬蹄來祛皺養(yǎng)顏吧。

我們最好選用數(shù)只老母豬蹄，如果沒有老母豬蹄，可用一般的豬蹄來代替。將老母豬蹄洗干凈，之后添水煮，直至成膏狀即可。使用方法是在晚上睡覺之前，將臉部涂均勻，使用這種方法一個月時間，您就會發(fā)現(xiàn)臉上光滑多了，祛皺養(yǎng)顏效果特別好。豬蹄敷面平價還天然，可見豬蹄是一種極好的祛皺養(yǎng)顏方法。

雞骨好吃更祛皺

我們都知道，皮膚是由很多有彈力的纖維構(gòu)成的真皮組織所組成的，如果皮膚缺少了這些彈力纖維，就容易形成皺紋。當(dāng)皮膚彈性減少的時候，面部就形成了很多聚攏的皺紋。

雞骨中含有大量的硫酸軟骨素，其實(shí)這是形成皮膚彈性的重要元素。有了這種成分的存在，皮膚就會彈性十足，盡顯光滑。平時我們可以把雞骨頭洗凈，混合雞皮然后煮湯，這樣煮出來的湯，不僅含有豐富的營養(yǎng)，而且使得肌膚越發(fā)的細(xì)膩，常喝就能達(dá)到祛皺養(yǎng)顏的效果。

很多時候，一提到去皺養(yǎng)顏，許多女人首先想到的就是護(hù)膚品。其實(shí)，想要讓去皺養(yǎng)顏的效果達(dá)到最好，還是食物有效。