人到了一定的年紀(jì)，皮膚就會(huì)開(kāi)始慢慢的衰老，皮膚松弛以后就會(huì)形成皺紋，雖然臉上很容易長(zhǎng)皺紋，但是脖子有皺紋也是皮膚衰老最明顯的表現(xiàn)之一。雖然皮膚衰老是自然的規(guī)律，但是通過(guò)護(hù)理以后是可以去除皺紋和延緩皮膚衰老的。那么到底應(yīng)該如何去除脖子的皺紋呢？

消除頸紋的運(yùn)動(dòng)

1、采用站立姿勢(shì)，雙手自然下垂，雙腳打開(kāi)與肩膀同寬。

2、以右手扶住頭，向右側(cè)壓下，然后回到正面。

3、再以左手扶住頭，向左側(cè)壓下，然后回到正面。

4、以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運(yùn)動(dòng)半圈。

5、可重復(fù)多做，次數(shù)沒(méi)有限制。

功效：修飾脖子側(cè)邊的線條，消除并預(yù)防脖子部位皮膚的松弛。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動(dòng)作中并不包括頭部后仰，因?yàn)楹竽X部位有許多重要的神經(jīng)傳導(dǎo)，不當(dāng)?shù)姆绞饺菀资軅?，所以在所有的頭頸動(dòng)作中一定要避免后仰的方式。

洗完澡，也可以在脖子上抹一點(diǎn)乳液，按摩一下都會(huì)有好效果。

每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點(diǎn)按摩運(yùn)動(dòng)，可令頸部肌膚緊致、減低頸紋的產(chǎn)生，令膚色更白滑更有光澤。

第1步雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開(kāi)。

第2步頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。

第3步利用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推切忌太用力，約做十五次。

第4步最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。

上文中介紹了一些可以去除頸部皺紋的方法，如果脖紋比較嚴(yán)重的人是可以選擇適合自己的方法進(jìn)行護(hù)理的。平時(shí)在護(hù)理臉部皮膚的時(shí)候也要連帶著脖子一起護(hù)理，而且平時(shí)要多活動(dòng)頸部，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，應(yīng)該要多按摩一些脖子的皮膚，并且使用乳液等進(jìn)行護(hù)理。