怎樣能幫助去頸紋呢？

一、長(zhǎng)時(shí)間工作的話，時(shí)不時(shí)的抬抬頭，放松放松頸部皮膚。還有一些經(jīng)常需要打長(zhǎng)時(shí)間電話的朋友，千萬(wàn)不要用脖子夾著手機(jī)打，因?yàn)橥ㄔ挄r(shí)不僅輻射大，手機(jī)產(chǎn)生的熱度，脖子長(zhǎng)時(shí)間僵直等都會(huì)導(dǎo)致頸部皺紋的增多。

二、往臉上敷抹這各種防曬霜的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了頸部皮膚更加需要防曬霜的保護(hù)。防曬霜能有效防止太陽(yáng)紫外線對(duì)頸部皮膚的損害從而使其加速老化，使其減少產(chǎn)生皺紋。

三、在家可以經(jīng)常對(duì)頸部進(jìn)行按摩，一些簡(jiǎn)單的按摩是很容易操作的，比如：盡可能的伸直脖子，拉伸頸部皮膚，然后可以旋轉(zhuǎn)頭部做順時(shí)針運(yùn)動(dòng)幾圈，然后逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，重復(fù)幾次即可。當(dāng)然還可以用手輕拍脖子皮膚進(jìn)行按摩。

四、多喝水，補(bǔ)充人體日常所需的水分。相信大多數(shù)人都有感受吧，頸部皮膚是非常容易干燥缺水的，因?yàn)樗逆i住水分的能力比較欠缺，所以我們更加要和充足的水分，以提供足量的水分維持身體體液的平衡。

五、堅(jiān)持使用頸霜：堅(jiān)持使用頸霜是因?yàn)樗鼘?duì)頸部皮膚有很好的滋潤(rùn)保養(yǎng)功效，在我們使用頸霜的同時(shí)，可以用按摩來(lái)輔助對(duì)頸霜的敷用，使其能夠充分吸收頸霜所含有的膠原蛋白等等有效成分，使用頸霜時(shí)注意持之以恒，這樣會(huì)有更好的效果。

六、取用適當(dāng)?shù)奶O果汁或者草莓汁加入鮮牛奶中，將其攪拌均勻，然后用紗布蘸取敷在頸部或者直接用水蘸取涂抹在頸部周圍，睡前來(lái)個(gè)水果牛奶滋養(yǎng)液護(hù)養(yǎng)皮膚，對(duì)頸部皮膚可謂是一劑靈丹妙藥。

七、多食用富含膠原蛋白的食物如排骨湯，雞湯豬蹄等等，因?yàn)殡S著年齡的增加，頸部皮膚的膠原蛋白正在不斷的流失，從而導(dǎo)致皮膚老化松弛皺紋增多等等，所以補(bǔ)充足量的膠原蛋白對(duì)頸部皮膚的保養(yǎng)非常關(guān)鍵。