吃維生素C能去痘印嗎？

1、一般來說，吃維生素C可以去除痤瘡痕跡。主要是因?yàn)榫S生素C，有美白疤痕的效果，對(duì)去除痤瘡痕跡有一定的效果，但要堅(jiān)持長期服用。如果痤瘡痕跡的位置相對(duì)較深，則屬于炎癥性色素沉著，然后通過維生素C氧化還原色素，效果不是很明顯。

2、目前，對(duì)于痤瘡痕跡，患者可以使用具有痤瘡效果的護(hù)膚產(chǎn)品，選擇含有積雪草、洋甘菊等成分的護(hù)膚產(chǎn)品，可以發(fā)揮一定的痤瘡效果。同時(shí)，患者還可以根據(jù)醫(yī)生的建議口服一些活血化瘀的中藥，如丹參片、三七粉等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，淡化黑色素，也有利于淡化痤瘡痕跡。對(duì)于較深的痘印，患者可以通過點(diǎn)陣激光進(jìn)行改善，具有風(fēng)險(xiǎn)小、安全性高、見效快的優(yōu)點(diǎn)。

3、這類患者在日常生活中，也要特別注意飲食調(diào)整，每天盡量少吃辛辣食物，如火鍋、麻辣燙、燒烤等。您可以每天多吃富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿、蘋果等，通常要保持足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜等等。