瘦肚子貼沒(méi)有最好的藥，因?yàn)槭荻亲淤N不能起到減肥的作用，減肥的人應(yīng)該選擇正確的減肥方法。

市場(chǎng)上宣傳瘦肚貼貼在腹部后可以起到瘦肚的作用，這是該產(chǎn)品的噱頭。瘦肚貼沒(méi)有這個(gè)效果，但是這個(gè)產(chǎn)品夸大了療效。因?yàn)槭荻亲淤N在腹部上，不能吸出腹部多余的脂肪，所以不能達(dá)到瘦身的效果。如果對(duì)敷料過(guò)敏，也可能使皮膚瘙癢、皮疹癥狀，嚴(yán)重呼吸急促癥狀，不利于人體健康，所以減肥人群在日常生活中不能使用減肥產(chǎn)品。

想要減肥的人可以控制食物的攝入量，但也應(yīng)該禁止吃高脂肪的食物，如油條、脂肪、炸雞等。在控制飲食的同時(shí)，我們還應(yīng)該做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打球、游泳等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的熱量，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，當(dāng)體內(nèi)消耗的熱量大于食用的熱量時(shí)，就會(huì)達(dá)到減肥的效果。

減肥期間不能過(guò)度節(jié)食，也不能盲目相信民間處方，以免影響健康。