腹部是堆積脂肪一個(gè)最常見部位，很多人對(duì)于腹部脂肪會(huì)選擇吸脂的方式。那么做腹部吸脂要注意哪些呢?吸脂后飲食吃什么好呢?下面就來了解一下。

腹部是最容易堆積脂肪的部位，部分愛美女性會(huì)通過吸脂的方式來達(dá)到瘦腰目的，主要是用一種特殊的吸脂儀器把深層次的脂肪吸出來，但是沒有做好護(hù)理的話容易出現(xiàn)淤血水腫或者皮下結(jié)節(jié)等。

腹部吸脂后要注意什么

1、及時(shí)穿上塑身衣服

做完腹部吸脂手術(shù)之后應(yīng)該按照醫(yī)生的囑咐，及時(shí)帶上彈性繃帶或者穿上彈性緊身衣，這樣能夠減少手術(shù)后帶來的血腫。穿塑身衣至少要達(dá)到三個(gè)月以上，前一個(gè)月需要每天24個(gè)小時(shí)不能讓塑身衣離身，后兩個(gè)月白天穿著即可。

2、不能過早的清潔

做完手術(shù)拆線后不能讓患處和水直接接觸，以免發(fā)生感染。如果實(shí)在受不了的話可以使用棉棒蘸點(diǎn)水輕輕擦拭周圍，要保持局部的干燥。把敷料拆出之后就可以洗澡了，盡量要使用防水貼把針眼部位覆蓋住。

3、手術(shù)后一個(gè)星期要多注意休息

做完手術(shù)后至少要休息一個(gè)星期，做完手術(shù)初期會(huì)出現(xiàn)酸痛及腫脹，也有一部分患者會(huì)出現(xiàn)淤傷或者淤血。這主要是因?yàn)楦共康男⊙苁艿搅似茐乃鸬?，大約兩個(gè)星期左右就能夠讓淤血慢慢的消除。期間不能過度的活動(dòng)，也不能彎腰提重東西，以免出現(xiàn)手術(shù)后出血。

4、不能接觸熱源

做完抽脂手術(shù)后，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)麻木或者不容易察覺冷熱的東西，所以在手術(shù)后不能接觸一些產(chǎn)生熱能的物質(zhì)，以免引起燙傷。另外也不能蒸桑拿和泡溫泉，一般需要6個(gè)月左右，麻木感就會(huì)慢慢的恢復(fù)。

5、要保持規(guī)律的生活

雖然做完腹部抽脂很少會(huì)出現(xiàn)反彈，但是也不要認(rèn)為萬事大吉了。手術(shù)后暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、不規(guī)則這些，照樣會(huì)讓腹部堆積贅肉。所以手術(shù)后要管住嘴，邁開腿，少吃一些高脂肪的食物，每頓飯只吃7分飽即可，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便的通暢。

腹部抽脂后吃什么

1、多吃一些膳食纖維比較高的食物

膳食纖維能夠減緩食物釋放能量，減弱脂肪聚集。每天纖維應(yīng)該攝入20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉類幾乎不含。多吃豆制食品，豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。每天應(yīng)注意攝入適當(dāng)?shù)亩怪破?，如：豆腐、豆?jié){、豆奶等。

2、多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪

蛋白質(zhì)可以提高您的新陳代謝率，因?yàn)槟纳眢w在消化蛋白質(zhì)的時(shí)候需要消耗能量。每攝入100克蛋白質(zhì)，要消耗25克，實(shí)際攝入量為75克。否則，每100克脂肪只能消耗10克，將有90克留在您的體內(nèi)。

3、多吃富含維生素的食物

維生素被稱為維持生命的營(yíng)養(yǎng)素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機(jī)體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT等等。.吃好午餐吃少晚餐，在下午2點(diǎn)前攝入了一天中60%的熱量，剩下的熱量留給晚餐，因此秘訣就是早些吃晚飯，讓中午餐成為主餐，而少吃晚餐。

腰腹抽脂手術(shù)有什么禁忌癥呢

一、未發(fā)育成熟的青少年不要手術(shù)，脂肪細(xì)胞顆粒一般沒有完全發(fā)育成熟，吸脂會(huì)影響發(fā)育，也無法取得理想效果。

二、女性月經(jīng)期和妊娠期要暫緩手術(shù)，會(huì)影響手術(shù)效果，也會(huì)對(duì)胎兒造成一定影響。

三、如果有嚴(yán)重的心肺、肝腎等方面的疾病，或其他不良身體狀況的，要視具體檢查結(jié)果決定能否手術(shù)。

四、如果由于身體其它疾病而引起的繼發(fā)性病態(tài)性肥胖，不在治療范圍之內(nèi)。

腰部吸脂手術(shù)可以輕松改變肥胖的身體形態(tài)，但是在手術(shù)前一定要了解是否適合做腰腹吸脂手術(shù)，最后專家建議選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院進(jìn)行吸脂，避免不正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)生的后遺癥。