植發(fā)和補(bǔ)發(fā)都可以改善人的外觀形象，脫發(fā)的患者一般需要根據(jù)自身情況，來(lái)選擇適合自己的治療方法。具體如下：

1、補(bǔ)發(fā)：補(bǔ)發(fā)是將經(jīng)過(guò)消毒處理的真人頭發(fā)，與纖維混合，嫁接到自己的頭發(fā)上，可能會(huì)比普通的假頭發(fā)更加舒適；多用于大面積脫發(fā)或植發(fā)效果不佳的人群；但補(bǔ)發(fā)的缺陷是，一般只能暫時(shí)的解決頭發(fā)稀少的問(wèn)題。

2、植發(fā)：植發(fā)屬于手術(shù)的一種，一般是取自身的毛囊，種植于脫發(fā)的位置，一般毛囊成活后，就可長(zhǎng)出新的毛發(fā)，所以，植發(fā)長(zhǎng)出的頭發(fā)是屬于自己的真發(fā)。多適用于局限性脫發(fā)的人群，以及頭發(fā)稀疏的患者。

脫發(fā)的患者平時(shí)還需注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，愉悅，保證充足的睡眠，避免熬夜或壓力過(guò)大而加重脫發(fā)的情況。