【摘要】大氣污染、PM2.5、電子輻射等等這些隨著社會(huì)發(fā)展給我生活帶來便利的同時(shí)所附加的對(duì)皮膚的傷害，惡劣的外界因素會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚產(chǎn)生毛孔粗大、暗淡無(wú)光、肌膚油膩等問題。想要自己變美，除了P圖神器以外，注意夜間的肌膚黃金修護(hù)時(shí)間，做好保養(yǎng)，才是讓自己變得美美噠的根本。

　第一步：凈化修護(hù)

當(dāng)我們進(jìn)入深層睡眠后，新陳代謝也會(huì)減緩，這個(gè)時(shí)候肌膚就會(huì)開始自我調(diào)節(jié)和修復(fù)了，這可是肌膚修護(hù)的黃金時(shí)間段!想要美美噠，第一步要先幫肌膚排出毒素，清理日間受到的各種污染。在夜間給肌膚做持續(xù)的保養(yǎng)，恢復(fù)原生健康。

第二步：補(bǔ)水滋潤(rùn)

敷面膜是最簡(jiǎn)單快速的補(bǔ)水方法，可以在洗澡后敷上一片面膜，一邊放松一邊讓肌膚喝水，或者使用有玻尿酸成分的保養(yǎng)品，保證肌膚一整晚滋潤(rùn)飽滿。

第三步：眼部護(hù)理

最容易出現(xiàn)肌膚問題的部位就是臉部，黑眼圈、眼袋、水腫、皺紋都是眼部高發(fā)問題。因此眼部一定要細(xì)心打理，每天夜晚要堅(jiān)持使用眼霜，讓眼部肌膚在睡眠放松的過程中得到舒緩和滋潤(rùn)。眼霜要根據(jù)自己的眼周皮膚特性來選擇，滋潤(rùn)型或功效型的產(chǎn)品均可。

第四步：唇部護(hù)理

雙唇的皮膚非常的薄，因此對(duì)抗環(huán)境侵?jǐn)_的耐力是整個(gè)身體肌膚中最弱的，最容易受環(huán)境的侵害。夜間是做唇部護(hù)理的最好時(shí)機(jī)，日間使用唇部護(hù)理產(chǎn)品，喝水、吃飯、交談總會(huì)影響產(chǎn)品的使用效果。夜間清潔唇部后，涂上滋潤(rùn)型的唇部護(hù)理產(chǎn)品，在防止水分流失的同時(shí)可以滋潤(rùn)唇部，淡化唇紋，使雙唇呈現(xiàn)健康、潤(rùn)澤。

另外工作的時(shí)候我們常常殫精竭慮，但是一定要注意，過分壓榨自己和力求上進(jìn)是有區(qū)別的，壓力太大會(huì)感覺很疲累、你的皮膚會(huì)變得粗糙、體質(zhì)下降，從今天開始，緩釋心中壓力，睡前做到以上四步，不用多久，怎么樣做會(huì)讓自己變得美美噠，這就不是愛美認(rèn)識(shí)的困擾了。