假體隆胸恢復期一般為1-6個月，具體時間與個體差異、術(shù)后護理等因素相關(guān)。

術(shù)后1-2周為急性恢復期，此時需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動或上肢過度用力，防止假體移位。多數(shù)人術(shù)后3-7天可逐步恢復日常輕體力活動，但仍有腫脹、淤青等不適感。2-4周后腫脹明顯消退，切口愈合完成，可進行溫和的伸展運動。術(shù)后1-3個月進入組織適應(yīng)階段，假體與周圍組織逐漸融合，乳房形態(tài)趨于自然，但需持續(xù)穿戴專用塑身衣以穩(wěn)定假體位置。3-6個月后達到最終穩(wěn)定狀態(tài)，乳房觸感更接近真實組織，疤痕逐漸軟化，可恢復正常運動及性生活?；謴推陂g應(yīng)避免吸煙、飲酒，防止影響血液循環(huán)和傷口愈合。定期復查有助于醫(yī)生評估恢復進度，及時調(diào)整護理方案。

假體隆胸后需長期關(guān)注乳房健康狀況，建議每年進行乳腺超聲檢查。日常生活中應(yīng)選擇支撐力良好的內(nèi)衣，避免外力撞擊或擠壓。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、假體移位、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等異常情況，須立即就醫(yī)。保持均衡飲食和適度運動有助于維持術(shù)后效果，減少包膜攣縮等并發(fā)癥概率。