皮膚干燥起皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、頻繁清潔、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，皮脂分泌較少，容易導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。這類情況需長期使用含神經(jīng)酰胺、膽固醇的保濕霜，避免過度清潔。家長需注意兒童遺傳性干性皮膚的護(hù)理，選擇無刺激的嬰兒潤膚乳。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長期處于空調(diào)房、暖氣環(huán)境，會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)。建議室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度，外出時(shí)涂抹含透明質(zhì)酸、甘油的防護(hù)霜。寒冷地區(qū)需減少熱水洗臉次數(shù)，水溫控制在32-35攝氏度。

3、頻繁清潔

過度使用堿性清潔產(chǎn)品會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層儲(chǔ)水能力下降。應(yīng)改用弱酸性氨基酸洗面奶，每日潔面不超過2次。沐浴后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹含尿素軟膏，洗澡水溫不宜超過38攝氏度。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、維生素E會(huì)影響皮膚角化過程，導(dǎo)致異常脫屑?？蛇m量增加深海魚、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。

5、特應(yīng)性皮炎

該疾病與皮膚屏障功能障礙和免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為劇烈瘙癢伴片狀脫屑。需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，嚴(yán)重者可短期外用氫化可的松乳膏。避免搔抓誘發(fā)感染，貼身衣物選擇純棉材質(zhì)。

日常應(yīng)減少使用含酒精的護(hù)膚品，冬季選擇油包水型保濕劑如凡士林晶凍。每周可敷1-2次含泛醇的面膜，避免長時(shí)間暴露于大風(fēng)環(huán)境。若伴隨紅腫、滲液等表現(xiàn)，可能合并濕疹或真菌感染，需及時(shí)至皮膚科就診。飲食注意補(bǔ)充亞麻籽油、三文魚等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于改善皮膚屏障功能。