大肚子一般可以通過(guò)抽脂手術(shù)改善，但需滿足皮膚彈性良好、無(wú)嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病等條件。抽脂術(shù)主要針對(duì)皮下脂肪堆積，對(duì)內(nèi)臟脂肪無(wú)效，術(shù)后需配合健康生活方式維持效果。

抽脂手術(shù)通過(guò)負(fù)壓吸引或激光溶脂等方式去除局部脂肪，適用于體重相對(duì)穩(wěn)定但腹部脂肪頑固堆積的人群。術(shù)前需評(píng)估皮膚回縮能力，若存在明顯松弛可能需聯(lián)合腹壁整形。手術(shù)在麻醉下進(jìn)行，切口約3-5毫米，恢復(fù)期需穿戴塑身衣1-3個(gè)月。常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)包括血腫、皮膚凹凸不平、脂肪栓塞等，選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的整形外科醫(yī)師可降低并發(fā)癥概率。

存在未控制的糖尿病、凝血功能障礙、嚴(yán)重心血管疾病等情況禁止手術(shù)。產(chǎn)后女性建議等待6個(gè)月以上待腹直肌分離恢復(fù)，重度肥胖患者應(yīng)先通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)減重。抽脂后脂肪細(xì)胞數(shù)量不可再生，但剩余脂肪細(xì)胞仍會(huì)體積增大，若暴飲暴食可能導(dǎo)致脂肪重新堆積在其他部位。

術(shù)后應(yīng)保持低糖低脂飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)創(chuàng)面愈合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)2-4周。建議長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)與核心肌群訓(xùn)練，如游泳、平板支撐等，配合均衡飲食才能持久維持腹部形態(tài)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或皮膚壞死等異常情況需立即復(fù)診。