有些朋友會(huì)因?yàn)榘疽?，睡眠不足而?dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生，對(duì)于這部分人來(lái)說(shuō)，如何消除黑眼圈就是這些人十分關(guān)心的問(wèn)題，那么，如何有效去除黑眼圈呢?有哪些方法呢?去黑眼圈最有效的三大方法如下：

一、眼部按摩

1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

3、太陽(yáng) (眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無(wú)名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚(yú)腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周3～5圈。

　二、中藥滋補(bǔ)

中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸。

三、敷眼法

1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。

2、茶葉敷眼：將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。

以上就是去黑眼圈最有效的三大方法的相關(guān)介紹，僅供大家參考，如果你想用手術(shù)去除黑眼圈，請(qǐng)去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，另外，若您還有什么不明白或不清楚的地方，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家!

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