又到了秋冬季節(jié)，每年這個(gè)時(shí)候，天氣干燥、皮膚缺水，臉變得越來(lái)越黑。所以很多妹子都很關(guān)心秋天應(yīng)該怎么補(bǔ)水護(hù)膚，應(yīng)該怎么讓皮膚白回來(lái)呢?下面是每人專(zhuān)家介紹的幾個(gè)小攻略，大家不妨借鑒一下!

　　秋冬也要做好防曬

從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)你的皮膚不受太陽(yáng)紫外線(xiàn)的傷害，在這個(gè)季節(jié)里或者你的生命里，一切都不會(huì)太遲。每天盡可能地使用防曬霜，戴太陽(yáng)鏡和寬邊帽。比起其他，能讓皮膚衰老的一個(gè)重要的因素就是紫外線(xiàn)。它會(huì)損傷DNA，分解膠原蛋白(能讓肌膚緊致的纖維)。一旦你開(kāi)始保護(hù)你的皮膚，你就可以扭轉(zhuǎn)損傷的發(fā)生。

　　用富含抗氧化劑的潤(rùn)膚霜

使用含有抗氧化劑，如維生素C、綠茶提取物或者阿魏酸的面霜、乳漿或者乳液可以讓你的皮膚更健康?？寡鮿┩ㄟ^(guò)抑制自由基可以防止皮膚老化，自由基雖然可以減少炎癥，但也會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。《皮膚類(lèi)型解決方案》的作者醫(yī)學(xué)博士萊斯利·鮑曼如是說(shuō)。如果你在白天的時(shí)候涂抹了防曬霜，抗氧化成份就可以防止任何紫外線(xiàn)的侵害。

　　堅(jiān)持定期去角質(zhì)

你的肌膚每周都要祛除角質(zhì)一到兩次。通過(guò)含有乙醇酸或乳酸(包括α-羥基酸)的產(chǎn)品來(lái)洗臉，磨砂，剝落去除肌膚表層的死皮細(xì)胞，使新的細(xì)胞能夠生長(zhǎng)出來(lái)。這會(huì)給皮膚一個(gè)比較光滑的表面來(lái)折射光線(xiàn)，讓你看起來(lái)更容光煥發(fā)。但如果您有粉刺或非常敏感的皮膚，請(qǐng)?zhí)^(guò)此步驟。因?yàn)槟Σ两琴|(zhì)層會(huì)加劇這些癥狀。

　　早上爽膚打好底

皮膚的溫度在醒來(lái)后會(huì)很快上升，這時(shí)候用溫水洗臉，并連續(xù)灑向皮膚五十下，不僅可以激活皮膚細(xì)胞，更有助清潔毛孔。而且通過(guò)水溫，還可以舒緩高溫天氣下，曬后之后的皮膚發(fā)熱問(wèn)題，進(jìn)行最徹底的舒緩。

　　午后舒緩保濕與清爽降溫

臉部油脂在中午分泌會(huì)增多，在這種情況下，最佳的降溫方法是馬上洗臉，并且在臉上噴上保濕噴霧。

　　下午補(bǔ)水抗溫差

從早上到下午，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)開(kāi)放，濕度較低的辦公室里工作，肌膚表層的含水量會(huì)因此而下降，從而變得干燥緊繃，導(dǎo)致皮膚暗啞無(wú)光。這時(shí)候使用保濕面膜就再適合也不過(guò)了。

　　晚上冷熱交替健膚

皮膚的狀態(tài)放松下來(lái)，最好馬上洗臉，并且使用晚間專(zhuān)用的面霜，使已經(jīng)舒緩鎮(zhèn)靜下來(lái)的皮膚進(jìn)行再一步的鞏固。并且最好能夠進(jìn)行五分鐘左右的面部按摩，加速產(chǎn)品的吸收以及緩解白天的壓力，同時(shí)有助于避免第二天的浮腫。

　　給面膜加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)

保濕型面膜可在敷膜前先涂上精華品，能協(xié)助原本精華產(chǎn)品加速滲透進(jìn)肌膚里。也可以在敷膜后，趁肌膚還充滿(mǎn)水分的時(shí)候，加上抗老、美白精華，也能讓效果加分。這樣MM們就可以同一時(shí)間讓肌膚吸收多種進(jìn)化產(chǎn)品，既有效率又有效果。

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