人的身體會因?yàn)楹芏嘣蚨a(chǎn)生毒素，尤其很多人的飲食習(xí)慣不好，比如經(jīng)常吃一些油膩的食物，這些食物吃了很難消化，就會在腸胃里面留下很多毒素，這會引起很多腸胃疾病，尤其患腸癌的概率會增加，另外臉上很容易長痘痘，這時(shí)候可以采取下列這些方法幫助排毒祛痘。

幾個(gè)排毒祛痘的好方法：

1、蘋果蘿卜包菜汁：

蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。常服。

2、芹菜番茄檸檬梨汁：

芹菜，小番茄一個(gè)，雪梨1，檸檬五分之一個(gè)。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。。

3、黃芩蒲公英清熱：

黃芩3錢、蒲公英和天花粉各2錢。功效：黃芩清胃和肺熱，蒲公英涼血、解濕熱，天花粉消膿腫、清胃熱生津。

4、蘿卜芹菜洋蔥汁：

大紅蘿卜一個(gè)，芹菜1，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。。

5、祛痘美膚茶：

經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決問題。配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。

實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動(dòng)正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。

6、枇杷淡竹消粉刺：

材料：枇杷葉3錢、桑白皮和淡竹葉各2錢、薄何1錢。

功效：枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口干舌燥，薄何促進(jìn)皮膚循環(huán)及代謝。適用對象：臉上有很多粉刺尤其是額頭，常熬夜、多夢、睡不好、舌尖紅、嘴巴破，往往心火旺盛、肺熱。

提醒：枇杷葉可清肺熱，有風(fēng)寒咳嗽、胃寒嘔吐者，不宜服用。

桃仁山楂茶∶桃仁，山楂，貝母，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。