長了痘痘的人都比較惱火，而痘痘此起彼伏更是讓人崩潰。下巴長痘痘除了嚴重影響我們的美觀之外，觸碰下巴這個敏感的部位還會感到疼痛，嚴重的話連吃東西都會感覺下巴的疼痛，嚴重影響美好的心情。所以想趕緊地把它消滅掉，那到底下巴長痘怎么調理呢?

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　　內部系統(tǒng)調理

下巴長痘痘的主要是皮膚內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出，造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調，新陳代謝不正常運行，因此需要對內部系統(tǒng)進行調理，使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統(tǒng)中醫(yī)理論在調理人體內部方面更專業(yè)。

　　生活習慣調理

不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛(wèi)生等因素都會促進痘痘的產(chǎn)品，特別是個人衛(wèi)生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出;熬夜、情緒變化等會造成內部系統(tǒng)的失調，為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當?shù)木徑鈮毫?，保持心情愉快?/p>

　　飲食調理

人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的御寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產(chǎn)生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規(guī)律飲食。

　　護膚品調理

一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基于護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇;速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產(chǎn)品，更安全放心一些。

　　激光祛痘法

很多長年下巴長痘痘的人都在苦苦尋求祛痘印的小竅門，而激光祛痘就是最快的方法之一。激光祛痘在不傷害肌膚的情況下，將肌膚中的色素全部排除，達到效果。同時還能夠刺激膠原蛋白的再生，讓肌膚出現(xiàn)嬌嫩白皙的光澤。

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