巧克力是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃到的食品，因?yàn)榍煽肆Σ粌H好吃而且富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，一直以來(lái)都是老少咸宜的休閑食品。但是你知道吃巧克力其實(shí)也可以成為許多胖妞的福音嗎?因?yàn)樗梢允菽槨?/p>

巧克力有瘦身效果

首先，巧克力的材料可可脂是從梧桐科植物可可中提取出的脂肪，屬于油性成分。融點(diǎn)低接近體溫，親膚度非常好，能使皮膚變得柔嫩。咖啡種子提取物、可可種子提取物、可可粉有調(diào)整肌膚的美膚功效?？煽商崛∥镏懈缓煽蓧A和多酚，可可堿能抑制脂肪堆積、根據(jù)某知名公司的調(diào)查，多酚有燃燒脂肪的作用，因此巧克力有瘦臉的效果。

　?巧克力香味能護(hù)膚

化妝品的功效不僅只在涂上的時(shí)候能感受到，其中含有的香氣也是功效之一。巧克力中可可的香氣能促進(jìn)內(nèi)啡肽這種幸福荷爾蒙的分泌。涂在皮膚上的時(shí)候，聞到這種香氣能是心情變得愉快。由于巧克力的香味心情愉悅的同時(shí)，一邊歡心雀躍期待著護(hù)膚的功效。

臉部放松操

除了吃巧克力之外，瘦臉還要要學(xué)會(huì)做做臉部放松操。做臉部放松操之前，可以現(xiàn)在臉上滴上一些按摩油，然后雙手按摩讓油深入到皮膚中，舒緩緊張的面部肌肉。從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)給我們每一個(gè)人帶來(lái)的隱形壓力都太大了，所以我們要學(xué)會(huì)解壓和放松心情，閑來(lái)沒(méi)事的是時(shí)候要多多的笑一笑，不要總是緊皺眉頭，一副心事重重的樣子。不忙率工作的時(shí)候可以約上朋友一起去游玩，或是曬曬太陽(yáng)，親近親近大自然，讓緊張的心情放松一下，也可以達(dá)到瘦臉的效果。